Já estamos em dezembro, período de festas e de receber amigos e familiares em casa. É um momento delicioso, de celebração e reencontros, mas também de muito trabalho para o anfitrião que precisa deixar a casa organizada, inclusive para familiares que se hospedarão. Preparamos algumas dicas para te ajudar nesse processo. Nessa hora, não basta
A nossa casa é o nosso cantinho, nosso espaço, nosso local de conforto, descanso e prazer. Sentir-se feliz e confortável dentro de casa faz toda a diferença em nossa vida. Mas, e quando você não sente isso em casa ou sente que seu espaço está bagunçado, sem harmonia e nada confortável? Fica difícil relaxar e
O conselho que as grávidas mais escutam durante a gestação é “aproveite para dormir”. Algo que elas até conseguem mesmo fazer nos primeiros meses, quando o excesso de hormônios circulando pelo corpo e o metabolismo mais lento aumentam a sonolência. Mas, conforme a barriga cresce, o cenário muda. Um estudo da Faculdade Norte-Americana de Obstetrícia
Ter um sono de qualidade é essencial em todas as fases da vida, especialmente na infância, já que as crianças têm mais necessidade de renovar as energias que gastam ao longo do dia com as brincadeiras. Por isso, é fundamental escolher um bom colchão para garantir uma noite de sono de qualidade, confortável e sem
Dormir bem é essencial para todas as pessoas, independentemente da idade, para manter-se revigorado e porque é fundamental para que nosso organismo mantenha o equilíbrio bioquímico, principalmente os processos de produção e liberação de hormônios. É durante o sono que produzimos a melatonina, hormônio essencial na regulação do próprio sono e na reparação celular. Um
Além dos colchões tradicionais e os ortopédicos, existem os colchões terapêuticos, que contam com diversas tecnologias unidas para proporcionar uma noite de sono com qualidade, bem-estar e conforto, como a cromoterapia e a vibroterapia. É o caso do Colchão Kenko Magnético com Vibroterapia e Cromoterapia da BigSono, um inovador colchão terapêutico com várias tecnologias unidas.
A função do sono não é apenas descansar o corpo e a mente. Dormir também é fundamental para que nosso organismo mantenha o equilíbrio bioquímico, principalmente os processos de produção e liberação de hormônios. É enquanto dormimos, por exemplo, que produzimos a melatonina, hormônio essencial na regulação do próprio sono e na reparação celular. Dormir
