Você sabia que colchão e travesseiro têm validade?

Todos nos preocupamos com o vencimento dos remédios e dos alimentos, mas nem passa pela nossa cabeça sobre a validade do travesseiro e colchão. O quê? Mas colchão e travesseiros têm prazo de validade? A resposta é: sim! Vamos falar hoje sobre o prazo de validade deles e quando saber a hora de trocar.

Não há nada melhor e mais saudável que uma boa noite de sono. Dormir está diretamente relacionado ao bem-estar físico e mental, pois reduz o estresse, melhora o humor, ajuda a controlar o apetite e o peso, ativa a memória, estimula o raciocínio, mantém o coração saudável e fortalece o sistema imunológico.

Quanto tempo dura um colchão?

Há vários fatores que podem atrapalhar o seu sono e um deles é o colchão, especialmente se estiver com o prazo de validade vencido. Afinal, quanto tempo dura um colchão?

Os colchões são feitos para durar até 10 anos, mas a OMS recomenda que eles sejam trocados após cerca de 5 anos de uso, mesmo critério utilizado na Europa. Já com relação aos travesseiros, a recomendação é que sejam trocados a cada 2 anos.

Com o tempo, os colchões e travesseiros acumulam grande quantidade de ácaros, umidade, gordura, pele descamada, suor e todas as outras secreções naturais que eliminamos durante o sono (saliva, cerume, lágrimas, coriza), além das artificiais como cosméticos, perfumes, tinturas e maquiagem. Todo esse material encontra-se em ambiente ideal para proliferação biológica (escuro, úmido e quente).

Os ácaros, juntamente com os fungos e bactérias, são os principais agentes causadores de alergia em uma casa. Podem causar conjuntivite, eczema, sensação de peito fechado à noite, espirros, coceira nas mãos ou face e até mesmo asma, principalmente em pessoas alérgicas.

Sinais podem indicar se já está na hora de trocar o seu colchão e travesseiro.

Se o colchão começa a causar incômodos e dores, se está afundando ou se você não se sente revigorado ao acordar. Além disso, uma superfície suja, rasgada, desnivelada e com depressões são outros indícios. Além da asma e alergias, um colchão velho pode causar diversas doenças na coluna, como cifose, lordose ou escoliose. É bom prestar atenção, já que os colchões se deterioram aos poucos e o corpo vai se adaptando ao novo molde.

Por isso, é muito importante investir em um colchão de qualidade, durabilidade e ideal para o seu biotipo. Leia mais sobre em nosso artigo “Quais os tipos de espuma e como escolher o colchão ideal”.

Com relação ao travesseiro, às vezes, só de olho já dá para saber que precisa ser aposentado: manchas amarelas, cheiro ruim, se deformar facilmente ou se dobrar e não voltar logo à forma normal.

Manutenção dos colchões e travesseiros

Alguns cuidados com a manutenção dos colchões e travesseiros podem ajudar a conservar a qualidade e a durabilidade, além prevenir alguns problemas de saúde, especialmente as alergias.

Quem nunca colocou o travesseiro e colchão no sol com o objetivo de acabar com os micro-organismos – ou pelo menos não viu as mães e avós fazerem isso.?

O recomendado é deixar o travesseiro sob luz indireta, sempre protegido por uma fronha, e nunca expor o produto ao sol, pois a elevação da temperatura aumenta os microrganismos e acelera o processo de oxidação da superfície. Além disso, caso o modelo seja lavável, é importante garantir a secagem total, para que o interior não fique úmido e também resulte na produção acentuada de ácaros.

A manutenção dos colchões durante o uso é semelhante aos travesseiros. Como, por exemplo, a não exposição ao sol, por conta da proliferação dos ácaros e da oxidação. Caso tenha absorvido umidade é recomendável deixá-lo em local arejado, por aproximadamente 30 minutos. Além disso, a Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia recomenda a troca de roupas de cama, pelo menos, uma vez por semana, e deixar o colchão e travesseiro arejar entre as trocas.